
Treino HIIT: O que é e quais as suas vantagens
Nem toda a gente tem muito tempo para fazer exercício físico. No dia-a-dia, os horários de trabalho alargados e a preguiça fazem-nos procurar muitas vezes
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A pandemia do coronavírus mudou a rotina de todas as pessoas no mundo. O isolamento social é essencial para que a propagação do vírus diminua
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