5 dicas para diminuir a ansiedade

Escrevo-vos, desta vez, acerca da ansiedade.Para muitas pessoas, controlar a ansiedade é uma missão impossível. Noites mal dormidas, problemas que tomam proporções estratosféricas, irritabilidade… tudo isso pode significar que está ansioso! E em momentos cruciais e de mudança na vida, a ansiedade pode ser um terrível inimigo que vai dificultar e muito as coisas para […]