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Em tempos de redes sociais, smartphones e diversas outras formas de distração, sabemos a facilidade com que caímos na procrastinação e acabamos por adiar as tarefas mais importantes. O sucesso na vida pessoal e profissional é o resultado das pequenas ações do dia-a-dia. Quando temos uma rotina diária organizada e um plano de ação consciente, é provável que tenhamos mais possibilidades de conquistar os nossos objetivos e alcançar todo o nosso potencial.
Este curso e a respectiva agenda física são uma ferramenta importante para a apoiar no planeamento profissional e pessoal. Vai ajudá-la a sair do piloto automático e a fazê-la parar para pensar. Esse é o maior desafio a vencer nos dias agitados! Mais do que uma agenda, é uma aliada para trabalhar a sua ESSÊNCIA!
Esta AGENDA é para quem, além de se organizar e planear melhor o seu tempo, também quer:
Rastrear hábitos e estado emocional
Registar aprendizagens, ideias, insights
Ter consciência sobre os seus objetivos e metas
Construir rotinas e mentalidade mais saudáveis
Organizar as finanças e construir um mindset abundante
Aumentar o seu amor próprio e autoestima
Focar-se mais na gratidão e positividade
BÓNUS EXCLUSIVOS:
Curso de planeamento e organização pessoal com as diversas sugestões de utilização da agenda (como pode realizar o seu planeamento anual, mensal, semanal e diário) e muitos exercícios de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, para que possa melhorar e evoluir.
Vive sobrecarregada com as tarefas do dia a dia, levando uma vida demasiado ocupada e lidando com muitas responsabilidades no seu trabalho, casa e família?
Passa os dias a correr, desejando poder reservar um “slot” na sua agenda para si mesma e para suas próprias necessidades?
Chega ao fim do dia cansada e sem energia e com a sensação que a sua vida pessoal e familiar fica para segundo plano, restrita aos fins de semana?
Estamos a lutar diariamente para conciliar as nossas múltiplas funções nas várias esferas da nossa vida. A chave é entender que o verdadeiro bem-estar e equilíbrio têm pouco a ver com o cumprimento com as nossas principais prioridades. Quando sabemos o que realmente queremos, a nossa satisfação com a vida aumenta e somos capazes de experimentar mais alegria, sucesso e significado na nossa vida e na dos outros.
O workshop foi elaborado para lhe apresentar estratégias conscientes para equilibrar a sua vida pessoal e profissional. Venha conhecer ferramentas práticas e eficazes para lidar com as responsabilidades dos seus diversos papéis da vida, diminuindo a sua culpa pelo o excesso de obrigações que tem na correria do dia-a-dia.
Descubra como pode construir uma rotina com equilíbrio e harmonia entre trabalho e lazer, ganhando mais tempo para si. Em apenas 3 horas, irá aprender diversas estratégias práticas e simples para conseguir conciliar e gerir as suas tarefas profissionais e pessoais, aumentando a sua eficácia e a disponibilidade para estar mais presente no AGORA com seus familiares e amigos.
Neste workshop, irei revelar-lhe 3 passos para poder ganhar tempo no seu dia a dia:
1. (DES) acelarar - o que está a causar o(s) problema(s)?
2. (DES) conectar - como o(s) resolver ?
3. (DES) complicar - que ferramentas pode utilizar?
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