Agenda Diária

NOVA VERSÃO sem datas (intemporal) !

Agenda diaria

A ferramenta que a vai ajudar a organizar o seu tempo e alcançar os seus objetivos!

Aprenda a organizar da melhor forma a sua MENTE e VIDA!

Em tempos de redes sociais, smartphones e diversas outras formas de distração, sabemos a facilidade com que caímos na procrastinação e acabamos por adiar as tarefas mais importantes.

O sucesso na vida pessoal e profissional é o resultado das pequenas ações do dia-a-dia. Quando temos uma rotina diária organizada e um plano de ação consciente, é provável que tenhamos mais possibilidades de conquistar os nossos objetivos e alcançar todo o nosso potencial.

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Para tal basta apenas utilizar algumas técnicas de gestão e organização pessoal. E apesar de cada dia ser diferente, para si será sempre o mesmo: terá tudo o que é importante planeado incluindo tempo livre, mantendo a boa disposição e a mente pronta para novas possibilidades.

Planear o seu Dia Ideal

vai melhorar imenso o seu Dia Real!

folha

Usar uma agenda não é suficiente para fazer um bom uso do tempo,
mas é o primeiro passo para que possa planear melhor os seus dias.

Mulher organizar agenda

Com base na minha experiência, o facto desta agenda ser física e não digital é porque escrever ajuda-nos a pensar de um modo estruturado e empenhado. Tal orienta-nos num caminho em que a nossa mente não vagueia, dá-nos uma nova perspetiva e apoia-nos na criação de soluções. Cada vez há mais estudos a indicar que isso contribui igualmente para a nossa saúde em todas as dimensões: reforça o nosso sistema imunitário e ajuda-nos a lidar com as situações de outra forma.

É uma ferramenta importante para a apoiar no progresso profissional e no pessoal. Vai ajudá-la a sair do piloto automático e a fazê-la parar para pensar. Esse é o maior desafio a vencer nos dias agitados!…

Por isso, esta ferramenta poderá ter o poder de transformar a sua vida e o seu modo de sentir. Mais do que uma agenda, é uma aliada para descobrir o seu RITMO!

Subcapa

Por tudo isto...

esta agenda diária vai ajudá-la a  organizar os seus dias com mais foco, mantendo-se motivada para conquistar os seus sonhos e objetivos e, na prioridade certa!

Não se esqueça também de planear as devidas pausas e recompensas, pois sei que bem merece!

Caraterísticas da AGENDA EXCLUSIVA:

Formato A5
com 232 páginas

Capa dura 20mm
e espiral branca

Elástico branco rolo
para segurar

Cantos metálicos prateados nas 4 pontas exteriores

Bolsas para guardar o que quiser na capa e contracapa

Marcador de página plastificado com fita rosa

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Conteúdos da Agenda

Prefácio + breve explicação de utilização da agenda

Página de Identificação para apontar os dados pessoais (e-mails, morada, telefone, dados médicos, etc)

Calendário + retrospetiva de 2020

Calendário + datas importantes de 2021

Planificação de metas e objetivos 2021 (formato 5w2h)

12 imagens de mandalas (para pintar) + Frase Motivacional no início de cada mês

12 páginas vista /Planificação Mensal no início de cada mês (com definição das metas e objetivos)

12 planificador financeiro mensal (com receitas, despesas fixas e variáveis, poupança e saldo final)

12 Mood Tracker no final de cada mês

Plano Semanal ( definir prioridades e tarefas no início de cada semana)

Menu semanal alimentar dividido em “Pequeno Almoço", "Almoço", “Lanches” e “Jantar” no início de cada semana + Lista de compras

Vista diária (2 dias por página com horas para apontar os seus compromissos, escrever as 3 prioridades do dia e 3 motivos de gratidão)

EXTRAS: exercícios de desenvolvimento pessoal que constam no final da agenda

extras

Bónus exclusivos:

Curso explicativo de utilização da agenda e sugestões

(como realizar o seu planeamento anual, mensal, semanal, diário e todos os exercícios de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento)

Esta agenda é para quem, além de se organizar e gerir melhor o seu tempo, também quer:

Ter consciência sobre os seus objetivos e metas

Rastrear estados emocionais

Registar aprendizagens, ideias, insights

Construir rotinas e hábitos
mais saudáveis

Organizar as finanças
e construir uma mentalidade abundante

Aumentar a sua autoestima e focar-se mais na gratidão e positividade

Qual é o Investimento?

TUDO ISTO POR UM VALOR INACREDITÁVEL DE:

29,7€

COMPRE AINDA HOJE!

porque o stock é limitado e vai terminar a qualquer momento!

PREEENCHA O FORMULÁRIO:

Testemunhos de quem já tem esta AGENDA EXCLUSIVA:

Testemunho Inês

Estou segura de que esta ferramenta prática vai ajudá-la a viver melhor cada novo dia . Ficará satisfeita com os resultados e por ter feito algo para isso. Sobretudo, porque terá um maior de controlo e organização nas suas rotinas e de ter mais tempo para aquilo que mais importa, colocando-se no centro da sua vida!

PERGUNTAS FREQUENTES

Para comprar a sua agenda basta efetuar o pedido de compra aqui nesta página, preenchendo o formulário com os seus dados. Irá receber de imediato os dados para pagamento através do e-mail indicado.

Assim que o seu pagamento for confirmado, receberá um e-mail em com todas as instruções para acesso ao curso (online) e pedido de dados para envio da agenda (física) para a sua morada.

As Agendas são enviadas unicamente para Portugal Continetnal através dos CTT já incluindo valor dos portes gratuitamente. Se pretender envio para ilhas ou outro país , podemos acordar envio mas os portes serão custeados pelo destinatário aquando receção da encomenda. 

Estão disponíveis os pagamentos via Paypal, Transferência Bancária e MBWay. O pagamento via paypal pode ser efetuado online através do site  paypal.me/acarinadesousa.
Quando realizar o pagamento através de uma dos métodos de pagamento, deverá enviar respetivo comprovativo de pagamento para o e-mail geral@saudavel-mente.com para que possa prosseguir com o envio da agenda e fornecer as credenciais de  acesso ao curso. 

Serão aceites devoluções apenas para Agendas com defeito de fabrico ou que possam encontrar-se danificadas durante o transporte. Saiba mais informaçãoes sobre resoulução de conflitos de consumidador na página de Termos & Condições.

Confira se o e-mail de instruções de pagamento em nome da Saudavél-Mente não está na sua caixa de Spam/Lixo Eletrônico ou, se usar o Gmail, nas abas “Promoções” e/ou “Atualizações”. Caso não consiga mesmo encontrá-lo por favor entre em contacto comigo  através do telemóvel (0351)962420078  ou envie-me um email para geral@saudavel-mente.com que tentarei responder assim que me for possível.

Não! Esta edição (ao contrário da anterior ) é intemporal, e não datada. Isto significa que, pode utiliza-la a partir de qualquer data, tendo o espaço para preencher com a data que quiser iniciar. No entanto, a agenda foi pensada para ser utilizada durante 1 ano consecutivo, para que possa medir os seus progressos e realizações anualmente. 

Irá receber a confirmação no seu e-mail credenciais e página de acesso ao curso de utilização da agenda  registo após correcta confirmação de pagamento. Caso tenha alguma dificuldade a entrar na página, pode entrar em contacto comigo  através do telemóvel (0351)962420078 ou mail geral@saudavel-mente.com. Todos os cursos e workshops estão sujeitos a um número mínimo e máximo de inscrições, para se realizarem, pelo se não tiver vaga nesta edição ficará em lista de espera e será contactada oportunamente quando for agendada nova data.

Sim, mas a minha recomendação é que realize o curso que é muito breve (6 vídeos explicativos de cerca de 1 hora no total ). O valor de compra inclui a agenda física e o curso, não sendo efetuado nenhum desconto caso opte por não realizar o curso.

Pode sempre entrar em contacto comigo  através do telemóvel (0351)962420078  ou enviar-me um email para geral@saudavel-mente.com que tentarei ajudá-la assim que me for possível.

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