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O programa Essência nasceu da necessidade de voltar ao essencial antes de efetuar qualquer mudança.
As nossas necessidades básicas como seres humanos são muito simples. E é nesse libertar de tudo o que não é essencial que construí o programa essencialMENTE, de modo a conseguir ajudar mulheres a conjugar os vários papéis que assumem na sua vida.
E foi por isso que criei o programa essencialMENTE para ajudá-la a voltar ao essencial antes de efetuar qualquer mudança e onde poderá encontrar, desenvolver e dar asas ao seu potencial de modo a tirar o maior partido dele, atingindo uma maior clareza e felicidade e consequente melhoria na sua qualidade de vida!
Recorrendo aos meus conhecimentos de organização e planeamento, ajudo mulheres conjugar os vários papéis que assumem na sua vida (mulher, esposa, mãe, profissional,…) sem deixar de ser a sua 1ª prioridade e para que possa volta a resgatar a sua verdadeira essência.
Este programa destina-se a todas as mulheres que sentem que perderam a sua identidade, a sua essência como pessoas no correria das solicitações do dia-a-dia.
Em que consiste este programa?
descobrir o que é essencial para si;
o deseja para a tua vida e faz realmente os teus olhos brilhar;
em redescobrir os teus talentos;
em como ultrapassar o que te impede de atingir o que desejas;
como gerir os vários papéis que tens na tua vida (mulher, esposa, mãe, profissional,…) sem perderes a tua identidade;
como devolver à tua vida a alegria e realização que mereces.
Encontre-se comigo e em conjunto iremos trilhar o caminho da sua mudança, ampliando a sua visão para os factos que a circundam, a descobrir a sua relação com o espaço-tempo e a explorar o seu Corpo em Movimento (preferencialmente em contacto com a natureza).
Os passos seguintes e a forma como percorremos o caminho são oferecidos pela reflexão do que pretende alcançar ao mesmo tempo que o faz pelos seus próprios pés, e que a levará ao destino que escolher.
O COACHING DINÂMICO é uma metodologia que funde os princípios básicos do coaching com técnicas vivenciais de alta potência transformadora. Aplica-se com elevado grau de eficácia, tendo em vista nomeadamente:
Melhoria da capacidade física e plenitude mental
Vencer medos e inseguranças
Aumento do bem-estar e redução de stress
Mais motivação, criatividade e positivismo
Aumento da energia e concentração
Maior satisfação pessoal e qualidade de vida
"Detox" Digital
As sessões tem a duração de cerca de 1:30h em hora e local ao ar livre a acordar (na zona de grande Lisboa) .
6 MOTIVOS
Para fazer um programa personalizado comigo:
Partilharei a da minha experiência e competências adquiridas ao longo da minha experiência pessoal e profissionalmente na gestão de centenas de pessoas.
Irá aprender a tomar as suas próprias decisões e alcançar os seus melhores resultados
Faremos em conjunto um planeamento estratégico para o alcance dos seus objetivos, promovendo a motivação e realização dos mesmos etapa a etapa.
Irá sentir melhorias no seu estilo de vida e relacionamentos que lhe permitem o alcance mais rápido dos metas definidas e impacto direto e imediato nos resultados.
Despertará o seu potencial e irá reconhecer melhoras as emoções cruciais para a consistência desses resultados
Ficará munida de um conjunto de ferramentas que poderá usar para sempre e ao longo da sua vida
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