Numa sociedade, e numa era, em que somos convidadas diariamente a desempenhar tantos papéis e a conquistar um lugar no mundo, é fácil darmo-nos conta de que nos movemos do nosso centro para ocuparmos um outro lugar, que não o nosso – deixando o nosso interior vazio.
E foi por isso que criei o programa plenaMENTE para ajudar-te a voltares ao essencial antes de efetuares qualquer mudança e onde poderás encontrar, desenvolver e dar asas ao todo o teu potencial de modo a tirares o maior partido dele, atingindo uma maior clareza e felicidade e consequente melhoria na plenitude e qualidade da tua vida!
Recorrendo à minha experiência em lidar com ambientes corporativos e equipas de alta competição e stress, hoje a minha missão é ajudar mulheres executivas exaustas a desenhar a sua vida dentro e fora do trabalho sem prejudicarem a carreira .
Este programa destina-se a todas as mulheres que sentem que perderam a sua identidade e que deixaram de ser a sua 1ª prioridade na correria das solicitações do dia-a-dia, vivendo num ciclo vicioso de stress e cansaço crónicos e que querem resgatar a sua energia e alegria para viver!
Em que consiste este programa?
Reduzires o cansaço e stress crónicos no teu dia a dia;
Deixares de malabarismos na gestão do teu tempo e tarefas entre os vários papéis que desempenhas;
Sentires-te uma excelente Profissional ;
Melhorares a tua relação contigo e com os outros ;
Conciliares harmoniosamente a tua vida pessoal, social e profissional;
Descobrires como podes devolver à tua vida a plenitude que mereces.
Encontre-se comigo e em conjunto iremos trilhar o caminho da sua mudança, ampliando a sua visão para os factos que a circundam, a descobrir a sua relação com o espaço-tempo e a explorar o seu Corpo em Movimento (preferencialmente em contacto com a natureza).
Os passos seguintes e a forma como percorremos o caminho são oferecidos pela reflexão do que pretende alcançar ao mesmo tempo que o faz pelos seus próprios pés, e que a levará ao destino que escolher.
O COACHING DINÂMICO é uma metodologia que funde os princípios básicos do coaching com técnicas vivenciais de alta potência transformadora. Aplica-se com elevado grau de eficácia, tendo em vista nomeadamente:
Melhoria da capacidade física e plenitude mental
Vencer medos e inseguranças
Aumento do bem-estar e redução de stress
Mais motivação, criatividade e positivismo
Aumento da energia e concentração
Maior satisfação pessoal e qualidade de vida
"Detox" Digital
As sessões tem a duração de cerca de 1:30h em hora e local ao ar livre a acordar (na zona de grande Lisboa) .
6 MOTIVOS
Para fazer um programa personalizado comigo:
Partilharei a da minha experiência e competências adquiridas ao longo da minha experiência pessoal e profissionalmente na gestão de centenas de pessoas.
Irei ensinar-te a tomares as tuas próprias decisões sozinha e a alcançares os teus melhores resultados
Faremos em conjunto um planeamento estratégico para o alcance das tua metas pessoais e profissionais, promovendo a motivação e realização das mesmos etapa a etapa.
Irás sentir melhorias no teu estilo de vida e relacionamentos que te permitem o alcance mais rápido dos objetivos definidos e impacto imediato nos resultados.
Despertarás o teu potencial e irás reconhecer as ferramentas cruciais para a consistência desses resultados
Ficarás munida de um conjunto de técnicas que poderás usar para sempre e ao longo da tua vida
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