O que dizem de mim...

Aqui pode ver alguns testemunhos das minhas clientes. Isso não significa de maneira alguma que irá ter os mesmos tipos de resultados, na mesma velocidade e da mesma maneira. Dependerá sempre de si e do quanto está disposta a dedicar-se à sua transformação.

O meu trabalho é apoiá-la a encontrar a direção certa!

A Carina foi uma Benção na minha Vida!! 🙏 As sessões de coaching começaram exatamente quando eu estava a afundar-me num poço de tristeza sem fundo....a partida do meu patudo foi o golpe final de um período/fase declinante que iniciou em 21 de Junho deste ano. Portanto, o Universo sabe o que faz!!! 😉🙏🌼! (tudo planeado ao pormenor...)

Foi extremamente profissional, Sempre, comigo! Senti-me sempre apoiada ! Senti que podia contar consigo fora das sessões de Coaching porque sempre se disponibilizou para tal, o que lhe agradeço imensamente !

Deu-me exercícios fantásticos para eu desenvolver e mais,motivou -me imenso a fazê-los, não tive como procrastinar !! 😉 E olhe que algumas vezes bem me custaram a fazer!! Mas não tinha como não os fazer, porque os seus emails e até SMS's eram-me enviados com muita regularidade e no tempo certo !

Julgo que o carinho com que se fala/cuida/ orienta...etc é tão importante como o que se diz a alguém, isto é, a questão mais profissional! Continue assim, querida Carina, trabalhe com o seu coração 💗! Mais uma vez, Gratidão imensa por ter aparecido na minha vida e me ter ajudado tanto !

Parabéns pelo excelente trabalho desenvolvido ! Até um dia destes 🤩!
maria miranda
Comecei esta experiência sem grandes expectativas, ao longo das sessões comecei a falar de mim e a desenvolver capacidades e métodos para evoluir enquanto pessoa. Gostei bastante da experiência. acho bastante importante nos tempos de hoje o papel de coach, papel esse que nós observa e consegue ajustar e melhorar todas as nossas capacidades. Tendo um papel importante para refletir sobre o que somos é pra onde queremos ir. Aconselho a todos a ter experiências do género para conseguir ser uma pessoa melhor.

Sobre a minha coach acho que foi uma pessoa impecável sempre pronta para ajudar e reajustar todas as adversidades, sempre com algo positivo a dizer e fazer refletir sobre os pontos de melhoria.
anónimo
Posso dizer que esta experiência de coaching, foi um abanão para a minha vida! Foi um alerta para a mudança de hábitos e rotinas, uma grande ajuda para dar passos em frente e para perceber que tudo na vida pode ser alcançado, se assim o quisermos.
Rita v.
Foi fantástico conhecer a Carina que é uma pessoa sincera, que acredita no seu trabalho, sempre presente, excelente profissional e dedicada. Fez um excelente trabalho de coaching, tendo eu alcançado bastantes resultados neste percurso e deu-me ferramentas que ficam para a vida.
t. almeida
O meu nome é Jorge Moura, e dei início ao meu processo com a Ana Carina Nunes em Setembro de 2020, num total de 10 sessões.

Este processo tinha como principal foco a perda de peso e o porquê da dificuldade em atingir esse objetivo, num historial já largo de tentativas falhadas.

O coaching ajudou-me a mudar as perspectivas e a forma de encarar os momentos de fraqueza que me levavam a comprometer o processo de perda de peso. Porque acontecia, como o poderia evitar e como podia encarar o sucesso de cada passo.

No geral, este processo é muito valioso para que tenhamos uma perspetiva neutra de alguém que está a par destes problemas, que nos tenta “virar do avesso” para que possamos observar-nos de uma forma despida, a conhecermo-nos melhor, percebermo-nos.

Até aqui, todos estes problemas foram debatidos com pessoas próximas (amigos e família), mas esse ponto de vista é sempre de alguém que acha que te conhece, mas não sabe que tu não tens a certeza se te conheces. O foco do coach é que eu possa ver-me a mim próprio e tire as minhas conclusões. O coach ajuda a que nos possamos ver, tal como os outros veêm (ou não).

Valeu a pena, foi um processo enriquecedor e que me ajudou a dar passos firmes para que a minha vida possa registar melhorias a todos os níveis. Obrigado.
Jorge Moura

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